功效：益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不思食。
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
原料：
主料：小米100克
辅料：人参10克 姜10克
烹饪方法：
将人参、生姜研末，同小米煮为稀粥。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英
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